加鲁巴顺利赶上了媒体日，火箭会有19名球员参加接下来的训练营。火箭总经理斯通确认克里斯因为受伤仍然在恢复中，其它球员身体都处于健康的状态。

马基斯-克里斯25岁身高2米06，这位身体素质极好的前8号秀一直未能兑现天赋。他曾经为火箭出战出16场比赛，场均1.8分，之后被放弃。上赛季克里斯在独行侠场均3分，三个月前接受了膝盖手术，没有具体复出时间表。

克里斯就是一张已经刮出谢谢惠顾的彩票，他现在不能参加训练营和季前赛。没有培养和交易价值，预计会被裁掉，他要和火箭说再见了。

火箭官方更新了训练营20人身高和体重的数据，多名球员长高了？

杰伦-格林和小凯文-波特都从之前的1米93变成1米98。

史密斯和森贡都从之前的2米08变成了超过2米1。

泰特从之前的1米93提升到了1米96。

小马丁从之前的1米96提升到了2米01。

杰伦-格林没有登陆NBA之前在美国就拥有大量的粉丝，在加盟火箭后又收获了一大批中国粉丝。杰伦-格林之前多次示好中国男篮传奇中锋姚明，他近日又通过视频向中国火密问好，果然是路走宽了啊。

杰伦-格林在接受采访时确认自己体重增加了9斤，他为了增重每天要多吃一顿饭。

对于未来有什么期许？杰伦-格林表示希望能带领火箭比上赛季赢得更多的胜利，并入选全明星。这支球队正在不断变好，未来会成为联盟最强。

如果人生没有梦想，那和咸鱼有什么区别？杰伦-格林给自己定下了目标。

杰伦-格林也不要太贪心了，比上赛季多赢3到5场就行了，毕竟斯通的目标可是状元签，主要是文班亚马实在是太香了。

和杰伦-格林一样是火箭非卖品的史密斯吹了一波自己的防守，他还称赞了森贡的低位单打和组织能力。

火箭未来可以省下请翻译的钱了，阿尔佩伦-森贡在英语方面有明显进步，可以开始和队友进行深入交流了。

森贡表示火箭未来可期，他的偶像是约基奇，他很期待能和史密斯一起搭档。

没有了伍德，塞拉斯终于要重用森贡了，他确认这位年轻中锋会在新赛季得到更多的上场时间。

火箭首发控卫小波特再次表忠心，并表示不担心合同续约的问题，他想和队友们一起变强。

上赛季首发前锋泰特透露自己苦练了底角三分，效果不错。他会成为下一个塔克吗？

主教练塞拉斯希望能把火箭打造成一支攻守平衡的球队，他对这帮年轻人充满信心。

总经理斯通不谈论小波特的续约，也不谈论交易。

被卷入交易传闻的戈登和小马丁也都接受了采访。

戈登坦言想在休斯顿退役，但生意就是生意，有些事他无法控制。

小马丁表示自己又变强了，他的经纪人会和管理层进行沟通。

多位休斯顿记者预测戈登和小马丁会被火箭交易。

预计会留队的大博班表示火箭这帮年轻人很爱训练，他喜欢休斯顿，他能在场上和场下发挥出作用。

媒体日怎么能少了火箭熊，他可是联盟最佳吉祥物。