任何时候人都有攀比心理，不管遇到什么事情。我们第一个想到的是在周围的人跟前，自己能够有什么样的水平，或者是自己到底有多大的差距，如果我们能够明显的比周围的人强，那么必然在内心中能够树立信心，对于自卑的人来说，必然是一剂良药，所以现在很多男女老少比较喜欢的跑步，必然也逃不过这个定律。在跑步的这个群体中，女跑者一直被视为弱势群体，这是大家对于女人固有的印象，毕竟在一个考验身体极限耐力、力量的运动上面，这不是女人的优势。

跑步的人没有不熟悉马拉松的，有些人听到马拉松以后流露出的是恐惧的情绪，因为对于她们来说可能跑10公里都非常的困难，更不要提超过10公里四倍的距离，以及超过四倍的难度。对于经常跑马拉松的人，大家看重的是如何能够高质量的跑完马拉松，而高质量的跑马拉松肯定是和走没有关系的，那些前半段跑而后半段走完的人，势必谈不上高质量的完成马拉松，而我们普遍认为，能够全程以一种几乎均匀的配速跑完马拉松的人，肯定是有水平的。

其实相对于匀速跑完马拉松，我们接触的女跑者多了我们就会发现。有一些女跑者往往前半段保存实力，后半段还能够提速，这倒是让人没有想到，因为在很多人看来，后半段掉速才是跑马拉松的常态，而能够提速的人必然是有实力的，起码说在有氧储备上是非常充足的，这和平时的跑量必然有很大的关系，那些平时抽空跑步的人能够顺利跑完马拉松就已经很不错了，更别提想后半程提速，那几乎是不可能的，除非我们是基普乔格那样天生的跑者。

所以在跑步这项运动上，女跑者并非不如男跑者。反倒是女跑者的那股“狠劲儿”，让她们收获了更多的赞美，有时候跑步的确就是在斗狠，当然这都是建立在我们感觉良好的情况下，有时候我们跑前计划的很好，但是跑步过程中由于跑之前饮食、身体等各方面的影响，所以计划不如变化，我们女跑者也不能在身体不允许的情况下盲目的提速，这样就会有跑崩的风险。喜欢跑步、热爱跑步这固然是好事情，但是安全完赛才应该是我们跑马拉松不变的宗旨，希望这能够引起我们女跑者的共鸣。