直播吧12月18日讯朱辰杰目前正在申花基地进行个人训练备战亚洲杯，球员日前接受采访。

“正式公布名单之前几天，教练组拉了一个群说了一下近一个礼拜的训练安排。教练告诉我们第一天要慢慢来。”

“按照自己的情况自己调整，比如说某个人训练状况好一点的。心率较低的话，在跑步机上就跑得快一些。”

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