从东京奥运到巴黎奥运，中国跳水在男子3米板这个项目派出的选手都是谢思埸和王宗源，东京奥运两人包揽金银牌，而从巴黎奥运周期两人的整体表现来看，谢思埸和王宗源依然是实至名归的“双保险”，只要他们发挥出正常水准，男子3米板这个阵地就不会丢。

北京时间8月8日晚，巴黎奥运会跳水男子3米跳板决赛在奥林匹克水上运动中心进行。在决赛中，谢思埸发挥稳定，堪称完美的第6跳109C获得100.7分，以总分543.60的成绩成功卫冕。王宗源虽然在第5跳出现失误，但通过及时的心态调整，最后一跳获得102.6分的高分，最终以530.20的总分获得银牌。

谢思埸：东奥双冠王巴黎单人卫冕成功

当谢思埸亮相2023年全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛的舞台，绝对是一个惊喜，很多人都认为谢思埸退役了。事实上，自东京奥运和全运会这两项赛事都成就双冠王后，谢思埸确实淡出国家队、远离跳水台，他与相恋多年女友结婚，完成硕士研究生的学业，还当选广东省人大代表，生活非常充实，日子过得也滋润，但功成名就的他选择复出，为了跳水梦，为了巴黎奥运搏一把。

谢思埸不是没想过就此完全华丽转身，问题是做不到，他接受采访也道出自己为何重返赛场，“最开始的时候去拼命想找其他事情去盖过我对跳水的热爱，但是无论怎么找也找不到比我更热爱跳水的这么一个事情，所以就后面我其实也跟自己内心对话了一下，是不是真的放下了。我承认还是要回到到原点的，刚恢复的时候。跳板试板的时候，感受非常非常深，就是好像在品这个器械，我能能感受到我的脚触摸板的这么感觉，最后跳到落垫子的时候我就定在那站了有一会，我其实那个时候脑子是空白的，就是什么也想不起来，但是我就是想感受，我的脚去感受这一切。”

都说归来仍是传奇，但现实世界没有那么多爽文，其实谢思埸的跳水生涯，一直无法避开两个字——伤病。16岁进入国家队的谢思埸称得上少年成名，然而2014年备战青奥会遭遇左脚踝骨折的伤病。谢思埸术后左脚安装三根钢钉，2016年旧伤复发无缘里约奥运大名单，这次打击没有摧毁谢思埸，他反而愈挫愈勇，决心坚持到东京奥运，整个东奥周期的谢思埸所向披靡，最终包揽奥运三米板两金似乎也是情理之中的事情。但夺冠后的谢思埸潸然泪下，“那时候心里还是比较复杂的，有9年时间的心酸和辛苦，每一次训练、每一次比赛的时候，我的脚都会痛。”

从2012年进入国家队到2021年奥运夺金，谢思埸用了9年时间让梦想照进现实，为带着脚中的钢钉和严重腰伤拼下两金的谢思埸点赞，也要对进入新周期选择淡出的谢思埸表示理解万岁。毕竟，脚踝伤、腰伤、膝盖伤以及修补过的视网膜，这一切的一切压得他喘不过气，“可能真的没法再这么持续的训练或者比赛，觉得自己的身体好像有点接近崩溃，所以那个时候我只想让自己停一停，感觉自己内心的能量，好像自己心里承受不住的那种感觉，我需要稍微卸一下，再去填满。”

复出的谢思埸在脚踝上裹着绷带，跟过去一样，他还要与伤病战斗，而除了对抗伤病，谢思埸还要经历失去国家队核心位置的心理落差，“以前训练氛围，围绕的自己，但是离开后再回来好像重点不在自己身上。现在有些力不从心，这中间断的时间太长了，自己也会不断提醒自己，还需要逼自己一把，每天不断保证训练，慢慢我也相信量变到质变这么一个过程。”实际上，谢思埸选择复出不是头脑一热，他是“人退心不退”，“ 没有停下来思考对动作的解析，这两年多他们比赛，我都看了，一直观察男子3米板的动态，跟自己对话的时候 我是热爱跳水的。”

尽管复出不易，但有奥运冠军底蕴加持的谢思埸又做了功课，复出之旅没有让人失望，凭借全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛亚军成绩，获得2024年多哈世锦赛门票，又在世锦赛以516.60拿到3米板银牌，随后出战5月份的巴黎奥运会跳水测试赛收获冠军，6月成功入选巴黎奥运大名单。

展望巴黎奥运，尽管巴黎周期的跳板一哥是王宗源，但谢思埸的奥运冠军范儿丝毫不打折扣，他的目标依然是冠军，他眼中的对手就是他自己，“还希望自己努力一把，参加奥运会就是夺冠，我不会重在参与，没有这样的心态。对手就是自己，可能以前会觉得对手是别人，会不断的去想挑战别人，挑战国外选手，但是现阶段对我来说我要挑战自己更会多一些，我们只要拼尽全力了，去用自己最大的努力去拼搏，不管最后结果是怎么样，都欣然接受。”

王宗源：战胜对手还要战胜伤病

2024年世界杯总决赛西安站，王宗源出现罕见失误，还好最终有惊无险拿到男单3米板冠军，看到出现在观众席上的父母，王宗源接受采访也说出自己的心里话：“心理的压力和各个方面，让我有点崩不住，亲人永远都会直击我最脆弱的那一个。”

夺冠后的王宗源按部就班接受完领奖和采访，看到父母后也是真情流露。将金牌亲自戴在妈妈的脖子上，这位中国男板领军人谈到了父母助力，也为自己本周期的终极一战注入强心剂，“奥运会这条路比较艰苦，跟我父母在一块就已经说明我不是一个人在孤军奋战了，奥运会之前能让我跟爸妈团聚在一块，也是能让找回更多的自信和勇气，还有一场最重要的。”

是的，还有一场是最重要的，这一场就是巴黎奥运大考，对于王宗源而言，巴黎周期拿到所有能拿到的荣誉，就差巴黎奥运男单3米板这枚金牌，他的跳水生涯就十全十美了。当谢思埸在世界杯西安站现场与母亲一同展望巴黎奥运时，母亲送上最好的祝福，“最重要的一起努力加油啊，妈妈相信你，你是最棒的！”

毫无疑问，王宗源在巴黎周期是最棒的，从2022到2024年世锦赛实现男单3米板三连冠，将强大统治力展现得淋漓尽致，2022年世锦赛更是包揽三金，成为中国跳水队的历史第一人，即使郭晶晶、高敏等大神都没有解锁过这一成就。在世锦赛站上神坛的王宗源深知生涯尚未成功、自己仍需努力的道理，他给自己制定清晰的职业规划，“我想在这个周期站在男单3米板的最高领奖台，因此一刻不能停、一天误不起，做好每一天训练，才能一步步站在最顶尖。”

东京奥运上王宗源夺得1金1银，给自己的表现打8.5分或9分，虽然对自己的整体表现相当满意，但志向远大的王宗源同样向往男单金牌，也承认自身的不足，“我年龄比较小，技术动作不成熟，特别是决赛的前几跳还是紧张。谢哥（谢思埸）很不容易，坚持这么长时间，我特别理解他的这种心情。我的路还很长，我的奥运之旅也刚刚开始。”

对标先进找差距，谋求超越重创新。如果说王宗源在东京周期处在向谢思埸学习的阶段，到了巴黎周期他成长为金牌收割机，有实力追赶甚至是超越前辈。2024年多哈世锦赛，王宗源与谢思埸在男单3米板决赛同场竞技，最终王宗源成为赢家，而在央视纪录片《绽放巴黎》中，王宗源和谢思埸赛后共同接受采访，记者调侃道：“两块金牌摆着，刺激你谢哥呢。你的三连冠，单双人金牌有什么积极的意义 ”对于记者的表扬，王宗源当场笑出声来，也给出自己的答案：“可能对我来说是一种鼓励吧，也能让我更多的信心一些，信心上会更强大一些吧，然后这一段时间也证明了自己，也具备这种能力去争冠。”

从东京奥运到巴黎奥运，王宗源愈战愈勇，成为世界跳水的天王大哥，但这三年来他与对手斗，还要与伤病斗。这个周期腰伤起码五六次，最疼的时候甚至要去扶墙，用王宗源自己的话说，醒来就是训练，训练完了就是治疗，治疗完就是睡觉，睡完觉训练。无需赘言，王宗源的荣誉都是用命换来的，但追逐梦想，只为不悔的明天，所有付出都是必要的，我们也有理由相信是值得的。

中国出征巴黎奥运代表团成立，披上奥运战袍的王宗源难掩兴奋，也充满自信，“很兴奋也很令人振奋吧，会让我们更加有信心，也希望中国体育代表团在巴黎奥运会上，所有运动员能站上最高领奖台。我觉得面对的最大困难是自己吧，自己是最大的挑战，战胜自己就相当于战胜了对手。”他和谢思埸是梦之队的双保险，但王宗源说得对，他最大的对手就是自己，这是世锦赛三冠王该有的自信。