亚洲杯结束了，中国女排遗憾获得亚军。不过对于小将吴梦洁来说，她的亚洲杯之旅可谓出色！

吴梦洁

本来吴梦洁的身体条件就很好，弹跳达到惊人的3.27米，同时挥臂速度也快，上赛季联赛就有好的发挥！而这次亚洲杯比赛，吴梦洁更是有很大进步：一传能接六轮。还接得不错，防守也很出色，高点进攻的力量也增强了，进攻线路也有很多变化！吴梦洁整体的全面性大大提高！

但是，要进入中国女排甚至站住脚，吴梦洁还需要在以下几方面提前：

首先就是一传稳定性！吴梦洁的防守不错，动作速率、反应速度、腰腹力量都优秀。反应速度和敏捷性并不差，她在后排6号位多次防起重扣证明了她的身体没问题。

既然排除了她的身体原因，为啥她接一传有时候磕磕绊绊的呢！笔者认为训练针对性和重复性不足。也就是练得不多！

吴梦洁

笔者认为，这一点吴梦洁必须和李盈莹学习。当初李盈莹也是一传一般，但是她狠下心来苦练一传，才有了今天的全面主攻！所以如果她再一传上玩提高，必须像李盈莹一样玩命地练习！

其次，要在体能上有突破。吴梦洁进攻上，弹跳、挥臂速率、力量其实都没大问题。但对阵泰国和日本，吴梦洁的一个问题就是不能全场稳定输出。这个不知道和腿伤有没有关系，感觉她在集训期间没上量拉体能。和日本的比赛，吴梦洁也是第一局打的挺好，但体能后来出了问题，影响了后三局的扣球效率！

吴梦洁感觉缺乏锻炼，太瘦了。希望能增加点肌肉，估计打起来更加轻盈。可以向以前的朱婷学习，多喝点蛋白粉！同时需要顶尖的体能师帮忙系统提高，她肯定是有潜力的！

吴梦洁还是需要好好养伤！腿有伤不完全好的话，注定一传不好练出来，因为下盘不稳，移动接一传会受限的。幸好她还年轻，好好养一养，希望她早日康复！

中国女排

最后就是，她还需要加强心理素质的锻炼！我们看到她还是太年轻，一旦打得不好时容易脸红，这一点庄宇珊就比她好多了，扣球很有激情，被拦了下个球继续打！

总之，未来吴梦洁需要好好养伤，接好一传，提高力量体能和心理！