9月22日，2022年全国女排锦标赛进入第五个比赛日。

A组进行第五轮比赛。A组第一场由天津女排对阵北京女排。天津队以3-1战胜了北京队，四局比分是25:16、25:27、25:22、25:17。天津队已经打了四场比赛，取得了两胜两负积7分的战绩。北京队打完了五轮比赛，取得了三胜两负积9分的战绩。

A组第二场由上海女排对阵浙江女排。实力高出一筹的上海队以3-0轻松战胜了浙江队。第一局开局打得非常胶着，直到10平时上海队连得了4分才建立优势。在20:18时上海队连得4分获得局点。浙江队拦网得分，守住一个局点。上海队员打手出界，以25:19拿下了这一局。

第二局开局也比较胶着。在8:6时上海队打出了一波8:1，以16:7领先浙江队。双方各得6分后，比分来到了22:13。上海队连得3分以25:13拿下了第二局。上海队员完全打开了。第三局在3平时上海队连得了9分。浙江队员失去了信心。后面分差逐渐拉开，上海队以25:10拿下了第三局。上海队以3-0轻取浙江队。

A组第三场由河北女排对阵四川女排。这是一场难姐难妹的比赛，因为两队之前都还没有赢球。四川女排的缪伊雯在上一场休息，这一场重新比赛。四川女排以3-0击败了河北女排，赢得首场胜利。河北队实力太差了，三局分别只得了21分、20分、13分。

A组暂时积分情况：福建女排四战全胜积12分，北京女排三胜两负积9分。上海女排三胜一负积8分，天津女排两胜两负积7分，浙江女排两胜两负积6分，四川女排三胜一负积3分，河北女排五战全负积0分。

福建女排还要对阵北京队、浙江队。北京女排只有对阵福建队一场比赛。上海女排还要对阵四川女排和河北女排。天津女排还要对阵浙江队和四川队。浙江女排还要对阵天津队和福建队。四川女排还要对阵上海队和天津队。河北女排还要对阵上海女排。

A组有三支球队将无缘晋级八强。河北女排已经提前无缘八强了。四川女排只存在理论上的可能。浙江队后面两场的对手都很强。浙江队也难进八强。上海队和天津队后面两场的对手都比较弱，有可能全胜。北京队已经有9分，就算输给福建队，也有很大可能晋级八强。因此，A组的福建女排、北京女排、上海女排、天津女排有很大可能排小组前四晋级八强。

B组进行第四轮比赛。B组第一场由江苏女排对阵广东女排。江苏女排以3-0战胜了广东队，豪取四连胜。广东女排也算是老牌劲旅了，可是这场面对江苏队，完全不是对手。

第一局广东队很快陷入被动。她们以12:25输掉了这一局。广东队员心态有点崩，以10:25快速输掉第二局。连输两局后，广东队员总算激发出了斗志。第三局两队打得稍显胶着，不过江苏队员实力高出一筹，仍以25:19拿下了第三局。

这届全锦赛，江苏女排派出年轻球员参赛。这些年轻球员发挥出了高水平，前四场取得全胜，提前晋级了八强。广东女排前四场比赛全输了。

B组第二场由河南女排对阵云南女排。两队是晋级路上的直接竞争对手。河南队以3-1逆转战胜了云南队，占得晋级八强的优势。第一局两队打得难解难分，云南队以26:24惊险赢了河南队。第二局开始河南队开始爆发，以25:17、25:15、25:11连赢三局，逆转获胜。

B组第三场由辽宁女排对阵山东女排。山东女排以3-1赢了辽宁女排。四局比分是25:16、22:25、25:19、25:19。这是安家杰回归山东女排后，带队首次参加的正式赛事。

B组暂时积分情况：江苏女排四战全胜积11分，山东女排三胜一负积10分。辽宁女排两胜两负积6分， 河南女排两胜两负积6分， 云南女排一胜三负积3分， 广东女排四战全败积0分。

B组还剩一轮比赛，分别是广东女排对阵云南女排。辽宁女排对阵江苏女排，河南女排对阵山东女排。

B组只有两支队伍无缘八强。江苏女排和山东女排超过云南队8分和7分，已经提前晋级八强。辽宁女排、河南女排、云南女排争夺另两个八强席位。广东女排彻底无缘八强。