我国的体育事业一直以来都是特别出众特别强大的，众多体育健儿，因为为国争光到大家的关注和认可。吕小军作为中国男子举重运动员，1984年出生在湖北，多年来参加了众多大型赛事及奥运会，并且创造了众多优秀记录，获得众多荣誉。2009年在韩国高阳世界举重锦标赛中获得冠军，之后参加了众多大型国际比赛，并在比赛当中有不俗的表现，多次获得冠军，刷新世界纪录，2022年获得影响世界华人大奖。

早在1997年时，他就特别喜欢运动，在小学运动会上参加田径短跑比赛，拿了第1名。由于有着非常不错的体育潜质，所以在不久之后被江市体校看中，就这样开始了他的举重生涯。2002年成功的进入天津市举重队，2003年首次进入国家举重队。

不过在进入国家举重队之后，并没有受到教练的器重。反而一路坎坷，再加上举重的过程当中受伤，而且国家举重队人才济济，因此作为一名无名小卒并没有参加过，其他大型赛事，让他一度默默无闻，和世界大赛无缘。直到2005年时开始升级到77公斤，及再次进入国家队之后受到教练的器重。经过4年的不懈努力，2009年在韩国参加举重锦标赛一举成名，此后事业飞黄腾达并走向事业巅峰。

多年来吕小军一直都在不断的学习，虽然年纪一年比一年大，但是手中的杠铃分量却在不断的增加，所接受的训练是我们普通人完全想象不到的，更是我们普通人完全承受不了的。也正是因为每天都接受高强度训练，所以才能够在举重台上一次次超越自己，一次次打破世界纪录。之前接受采访吕小军说到，对于自己来说训练也是一件特别轻松的事情，有时候也会将日常训练当做健身，训练时会觉得个人特别精神。

但作为一名举重老将，随着年龄的增长，身体机能肯定会有所下降，身体过于疲劳，恢复速度也会有所减慢，如果想要保持更高的水平，或者想要保持当下水平，确实是相当不易。值得一提的是，他除了拥有傲娇的成绩之外，含有魁梧的身材以及具有饱和度的肌肉线条，年龄增长，身材却没有一丝衰退，反而更加有魅力。

以前凭借着自己优秀的身材在短视频网站一度成为“网红”，几乎每一条视频都有10万级以上的播放次数。其中最高的一条达到了500万播放量，随便打开一条视频都可以看到评论区众多小迷妹纷纷留言评论，并且很多网友表示这就是人类健身的标杆。从小天赋异禀的他，凭借着教科书班的努力精神成为众多网友赞不绝口的运动员。另外这样魁梧的身材也在欧美地区走红，凭借着硕健的身材，在欧美人的心目当中不仅仅留下了深刻的印象，同时也刷新了欧美人对亚洲人身材瘦小的刻板印象。在国内举重运动员除了吕小军之外还有很多优秀的举重人才，从吕小军的日常训练当中，我们可以看到举重运动员的艰辛。