国足选拔队在青岛已经集训了3天时间，同时队伍即将赶赴日本参加本届东亚杯，由于日韩两队均派出各自国内最强阵容，导致国足选拔队的东亚杯前景非常令人担忧。U23为主的国足选拔队，即将面临的是日韩联赛的主力球员，这样的对比很容易让人联想到今年年初参加亚冠的广州队和山东泰山，两支中超亚冠队伍踢了12场比赛进2球狂丢48球。

国足在青岛进行了在国内的最后一练，来自山东泰山的前锋方昊表现非常抢眼，尤其是他的身形出现了明显的变化，精壮程度堪称国足选拔队中的“C罗”。在训练后他和申花的蒋圣龙一起接受了媒体的采访，他表示主教练扬科维奇要求高节奏、搞对抗的比赛方式，训练量也非常大。同时他也谈到了自己的一系列变化，众所周知方昊在年初的迪拜杯上。面对泰国U23，方昊一战成名上演大四喜，帮助国足U23以4-2战胜对手，不过我们当时看到的方昊，身形上甚至有些微胖的感觉，而如今几个月过去已经发生了明显变化。

方昊表示自己从迪拜杯结束，回到泰山队并进入一线队后，体重减轻了10斤，体脂率从11%降到了8.8%，外号“小坦克”的方昊，身形显得不再庞大，而是变得更加精壮，在训练中发力的时候，身体的每个肌肉线条非常清晰明显，颇有C罗的味道。体脂率和体重的下降，证明球员在训练中还是非常拼的，除了有主教练的要求，球员的自律性也是非常重要的。这批U23球员在拼劲儿和态度上是没什么问题的，同时主教练扬科维奇也是一位不错的教练，在年初的迪拜杯上我们就能够感受到。

方昊在迪拜杯上的大四喜可以告一段落了，这一次他们将要面对的可不是阿联酋U23或者是泰国U23，而是日韩的成年国家队，比赛难度将会提升好几个档次。对于方昊来说这也是他第一次参加国际A级赛事，希望他能在这个舞台上好好展示自己。回到泰山队后争取更多的出场机会，本赛季方昊虽然进了一线队大名单，但是并没有获得郝伟的信任。

对于这支年轻的国足，原本我们还希望有张玉宁、吴曦、张琳芃来带带他们。有一个新老交替的过程，没想到这个国足主力中轴线都因伤退出了，就只能依靠这群年轻的国脚自己了，正所谓尽人事听天命。